~心律不整來敲門~ 心跳速率(脈搏) 儘管您不是運動員, 監測自己的心跳速率有助於了解自己的體適能狀態- 也許可以讓您注意自己的健康問題或者心律不整的問題. 您的心跳速率, 也就是您的心臟一分鐘內跳了幾下, 因人而異. 知道自己的心跳可以替您心臟的健康把關. 紐約醫學大學心臟學教授,美國心臟學會委員Richard Stein醫師說: "隨著您歲月的增長, 脈搏的速率及規則性可能會改變, 者可能意味著某種心臟疾病或者其他身體須注意的狀況." 所以 該如何測量脈搏? 怎樣是不正常的心跳呢?